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绞股蓝泡水喝有什么功效?绞股蓝泡水喝有什么禁忌?[图]

发布时间:2019-10-12 19:28:08 编辑:笔名

绞股蓝是一种保健品,也是一种珍贵的中药材,通常生长在山地林下,水沟旁,山谷阴湿处,性喜阴凉。用绞股蓝和灵芝搭配可以治疗高血压,高血糖,高血脂,脂肪肝等。有保肝解毒的功效。那么绞股蓝泡水喝有什么功效?绞股蓝泡水喝有什么禁忌?。

1、绞股蓝泡水喝的功效

民间称绞股蓝为神奇的“不老长寿药草”,也是现代社会人们紧张的学习,繁忙的工作和激烈的运动后解除疲劳,恢复体力所应首选的营养保健佳品。绞股蓝泡水喝主要有以下几种功效:

1、降三高

因为它本身具有抵抗动脉硬化的功效,同时还能抑制血栓的形成,对治疗心血管疾病有辅助治疗作用,对高血压、高血脂,高血糖具有降低的功效。

2、抗衰老

可以安神养性,改善脑力活动,增强大脑机能,活化人体的细胞,改善睡眠质量,延缓衰老的功效。

3、抗癌减肥

还可以增强细胞活性,对人体的免疫功能有强效提升,同时对癌细胞有抑制杀灭的功效,也可以抑制脂肪产生堆积,起到减肥瘦身的效果。

4、通便乌发

作为茶品饮喝可以起到通便润肠的作用,对于便秘的患者有显着疗效,并且常饮泡茶喝还可以起到滋润秀发乌黑发质的功效。

5、抗疲劳

繁忙的工作和激烈的运动后解除疲劳,如果喝点绞股蓝,可以恢复疲劳,恢复体力,绿色的饮品。

2、绞股蓝泡水附方

1、绞股蓝交藤饮

做法:绞股蓝10g,夜交藤15g,麦冬12g。煎水,或沸水浸泡饮。

功效:本方以绞股蓝益气安神,夜交藤养心安神,麦冬养阴清心。用于气虚、心阴不足,心悸失眠,烦热不宁。

2、绞股蓝杜仲茶

做法:绞股蓝15g,杜仲叶10g。沸水浸泡饮。

功效:本方用二者降血压,绞股蓝兼以清热、安神。用于高血压病,眩晕头痛,烦热不安,失眠烦躁。

3、绞股蓝金钱草饮

做法:绞股蓝15g,金钱草50g。加红糖适量,煎水饮。

材料:本方以绞股蓝清热解毒,金钱草清热利湿、退黄。用于病毒性肝炎,症见湿热发黄,小便黄赤短少。

3、绞股蓝泡水喝的禁忌

1、绞股蓝泡水喝的水,一定要选择用开水进行冲泡,并且和水的比例应该控制在1比60左右,这样出来的绞股蓝茶效果才是更好的。这主要是由于高温的水能够有效的帮助绞股蓝中的有效物质分解,更好的滋补身体健康。

2、冲泡绞股蓝茶的时候不需要进行洗茶。在我们平时泡茶的时候洗茶都是一项必不可少的工序,这样能够令我们在品茶的时候更加好的品出茶中的美味。但是,在冲泡绞股蓝茶的时候千万别有这道工序,因为这样就会浪费冲泡出来的有效物质。如果你一定要进行洗茶,那么最好用冷水进行冲洗。

3、绞股蓝冲泡一次之后不能够扔掉,最少也要冲泡四次以上,因为一次并不能够充分的利用其中所含有的有效物质。特别是冲泡龙须茶的时候,原本味道就是比较淡的,并不是说已经没用的,千万不能够一次之后就扔掉。

4、绞股蓝属于凉性的,所以为了身体健康最好不要将绞股蓝茶和凉性的食物一起服用,例如决明子、荷叶以及菊花等等,这些不仅不能够促进身体健康,反而对身体有不好的影响。

5、不要服用变质的绞股蓝茶。在日常进行绞股蓝泡水喝的时候,一定要坚持现泡现喝的原则,千万不能够隔夜服用,否则很容易导致变质,特别是在天气炎热的时候更加有可能。

绞股蓝对人体没有很明显的副作用,如果服用之后如果出现不舒服的情况,例如恶心想吐以及耳鸣眼花的症状,这个时候立即停止服用绞股蓝茶,症状很快就会消失的。

4、绞股蓝的作用

1、双向调节免疫系统:绞股蓝能够提高巨噬能力,明显增高白细胞数,同时增加白细胞自身的吞噬功能,促进体内白介素的分泌,增加血清免疫蛋白的产生。

2、降血糖:绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官,使之不随年龄的增长而萎缩,维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效,所以它具有降血糖和改善糖代谢的作用,是糖尿病人理想的药品和保健品。

3、调节女性内分泌:绞股蓝对痛经、月经不调和女性更年期综合症有很好的效果,还对女性由于内分泌失调引起的便秘、失眠、脸上色斑、痘点、脸色灰暗等有明显的效果。绞股蓝具有很好的调节女性内分泌失调的作用。

4、降血脂:绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁,阻止脂质在血管壁沉积,抗动脉硬化的作用。绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物--脂肪酸,达到降血脂的目的。绞股蓝茶一般在饮用三天左右即可有一种很长时间没有吃油腻,见肉眼馋的感觉。

5、降血压:绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力,起到保护心肌的作用。降血压的话,患者也可服用马来酸依那普利片,效果也是不错的。

6、促睡眠:绞股蓝补脑安神,能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡,对中枢神经系统有双向调节作用,具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。

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